4 תשובות
תוכל דברים בריאים
אם תאמין אתה תצליח
תאכל דברים בריאים טובים ולא משימינים,
בעיניין הריצה- יכול להיות שזה יוריד ויכול להיות שלא,
אך עם זה כל יום לאכול ככה שטיות אז זה בכלל לא בסדר,
שמחתי לעזור,
yoli
בעיניין הריצה- יכול להיות שזה יוריד ויכול להיות שלא,
אך עם זה כל יום לאכול ככה שטיות אז זה בכלל לא בסדר,
שמחתי לעזור,
yoli
גם אני הייתי ככה פעם באיזשהו שלב הבנתי שזה לא בסדר.. אז פשוט הכרחתי את עצמי לא לאכול שטויות... או הגבלתי את עצמי וסתם נגיד אכלתי רק ממתק אחד ביום ועכשיו אני לא אוכלת ממתקים\חטיפים ודברים כאלו בכלל חוץ מבאירועים.. זה קשה אני יודעת אבל זה שווה את זה^^אני חושבת שזה אמור גם לסדר לך את המשקל (?)כי לי זה סידר