למה כשנשארים ערים עד הלילה מופיעים מחשבות דיכאוניות?

כשלבד עולות כל המחשבות ואין רעשים מיסביב וביום יום יש עיסוקים ודברים המונעים ממנו להתרכז במחשבות

כי ביום יום עסוקים בדברים אחרים,
כדאי לטפל בזה שזב מגיע בשביל לא להדחיק ואז זה יחזור אחרי כמה חודשים ביותר עוצמה

תהיו בריאים איזה סיוט זה החיים האלה לפעמים.. צריך לעבור תהליך בכדי לגעת בקשת בענן