בזמן האחרון בלילות אני עייפה אבל לא מצליחה להרדם וזה מתסכל..מה לעשות?

פשוט לנוח והזמן יעשה את שלו

קומי מוקדם ואז תהי עייפה יותר מוקדם

asmr sleeping no talking
תחפשי את זה ביוטיוב שימי אוזניות. לא חזק מידי אבל גם לא חלש מידי. ולכן לישון עם זה. מאוד עוזר :)

תשמעי asmr

תעזבי את הטלפון קודם כל