תוך כמה זמן צריך להחליף טמפון אם נכנסים לבריכה או לים?

תלוי בכמות הדם שלך, אצלי אני מחליפה כל שעתיים בבריכה

אחרי תקופת זמן שאת פיזית בתוך הבריכה תחליפי ישר אבל משהו כמו שלוש שעות