5 תשובות
אני כמוך ואומרים שזה טוב לשבת ישר אבל זה קשה כזה מכירה את זה
גם אני מנסה
גם אני מנסה
האמתי אני גם ככה
אבל אמא שלי כל פעם מעירה לי אז אני מתרגלת , אבל תרגילי את עצמך גם אם זה לא נוח בסוף מתרגלים וזה מה שחשוב
אבל אמא שלי כל פעם מעירה לי אז אני מתרגלת , אבל תרגילי את עצמך גם אם זה לא נוח בסוף מתרגלים וזה מה שחשוב
יש סוג של גומי כזה שאפשר לשים בגב מתחת לבגדים שגורם לך לעמוד זקוף קניתי באליאקספרס לא זוכרת כל כך איך קוראים לזה אבל זה מוכר תכתבי תומך גב או משהו..
שימי עיפרון לא מחודד מאחורי גבך כך כל פעם "שתישברי"את הגב תדעי לשבת זקוף פעם פעמיים אחר כך יישאר בזכרון
תתאמצי כל פעם ובסוף לאט לאט את תתרגלי, גם אני ככה.
באותו הנושא: