לא מסוגלת להתמודד עם המערכת הצבאית ולצאת מהמערכת זה לא אופציה, יש המלצות? אני נואשת

55 העברת בסיס\תפקיד תלוי בבעיה

היי יקרה,
שומעת את המצוקה שלך מבין המילים, לא כתבת הרבה... אך יכולה לנסות לתאר לעצמי שאת ודאי מרגישה אבודה בתוך המערכת, למרות שנראה שהשירות חשוב לך ואינך מעוניינת לוותר.

מציעה לך לנסות לשתף משהו שאת סומכת עליו במה שעובר עליך, ניתן גם לפנות לקב"ן במידת הצורך. כמו כן, תוכלי להעזר בתוכנית ניצוץ הנותנת ליווי משמעותי ומקיף עבור מלשבים וחיילים - ניתן להשאיר פרטים או לפנות לרשות המקומית.
https://www.yated.org/11-2/

מעבר לזה, מזמינה אותך אלינו, לצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) אחד המתנדבים יהיה שם בשבילך לשיחה אישית ואנונימית, להבין יותר את הנסיבות ולנסות לחשוב יחד מה הכי נכון עבורך.

שלך
מתנדבת סה"ר