איזה ספורט אתם עושים/עושות?

אממ אני בשחייה אומנותית
אני מתאמנת 3 פעמים בשבוע
ואני פשוט די שומרת על כושר

אני עכשיו התחלתי את האימונים של קלואי ועד עכשיו הייתי בחדכ והבטן מתחילה לקבל צורה ועוד קצת הקוביות יבלטו יותר אעאעא אבל אני צריכה להמשיך להתאמןן החדכ החזיק אותי ועכשיו סגרו אותו;(

אכילה בעיקר

אני גולשת
וגם עושה לפחות 4 פעמים בשבוע ריצה של 2 קלימוטר

אני מתאגרפת באגרוף תאילנדי כבר שלוש שנחם והשנה אני גם עושה קונג פו.

בערך שניים שלושה אימונים בשבוע שעה כל אחד

אקרובטיקה
שלושה אימונים בשבוע שעתיים כל אימון

מתאמן כבר 3 וחצי חודשים והתחלתי מ4 אימונים בשבוע שכל אימון חצי שעה.
היום אני ב6 אימונים בשבוע שעתיים לאימון בקרוב אני אעלה את זה לשעתיים וחצי.
ואני במסה.

איגרוף, פעמיים בשבוע

הרמת משקולות
אנשים לא קולטים שזה מה שגורם לחיטוב (בשילוב חלבונים וגרעון קלורי כמובן)
הולכים לריצות או זומבה של 40 דקות, חבל !