איך לא לבזבז את כל הזמן שלי

להתחיל למצוא תעסוקה כמו עבודה למשל .
או כל דבר אחר שלא קשור לאינסטגרם

תגבילי את עצמך בזמנים להיות באינסטגרם ותמצאי לך דברים אחרים לעשות

תמחקי אותו, זה מה שאני עשיתי. אומנם לא הייתי שם שעות אבל זה כן סתם מבזבז לי זמן שאני יכולה להשקיע בדברים אחרים. התחלה יהיה לך מוזר בלעדיו אבל אחרי זה לא יהיה לך משנה בככלל כי תתרגלי.

שואל השאלה:
אבל יש שם כמה אנשים שאני רוצה להמשיך לדבר איתם,אני דלוקה גם שם על מישהי וזאת הסיבה העיקרית שאני נמצאת שם מלא זמן. אני לא יכולה להפסיק ואני נורא רוצה

אולי תציעי לאנשים האלה לעבור לדבר בפלטפורמה אחרת, כמו ווצאפ או טלגרם.

שואל השאלה:
זה מסובך כי זו המקום הכי נוח שאני יכולה לדבר איתם .
אני אנסה פשוט להגביל את עצמי כל יום...

יש בטלפון הגדרה שאת יכולה לבחור כמה זמן ביום הטלפון ייתן לך להיות באינסטגרם ואחרי שאת מסיימת את הזמן שהקצבת לעצמך הטלפון לא ייתן לך להיכנס לאינסטגרם