איך לזרז את המחזור להיגמר?

בדרך כלל יש לי מחזור שלושה ימים , אולי גג ארבעה ימים , אני ביום השני וקבעתי לפני שבוע ללכת מחר לים . מה אני יכולה לעשות כדי לזרז אותו להיגמר? ביום השלישי בדרך כלל הזרימה פחות חזקה , אז לא יוצא לי הרבה . אז אני כן נראה לי אשים פד בבגד ים כי אני רוצה להשתזף בכל זאת. אבל מה אני יכולה לעשות כדי שיעבור לי כמה שיותר מהר? נגיד לשתות מלא מים יעזור לי להוציא את הרוב?