יש לי כאבי מחזור נוראיים, מה לעשות כדי להעביר אותם או אפילו להחליש אותם קצת?

אני שותה תה או שמה בקבוק על הבטן

שואל השאלה:
תודה :)

נורופן
לשתות מלא מים
בקבוק חם
לישון

לנוח, לשתות מלא מים תאכלי משהו שאת אוהבת איזו גלידה או משהו
ואם את רוצה כדור אז אדקס מעולה ואת יכולה גם בקבוק חם