רעיונות טובים לארוחת צהריים בדיאטה?

ברוגול/ קינואה/ אורז (את יכולה לשלב בפנים ירקות.. ממש טעים לדעתי)
+
חזה עוף/ שניצל ברוקולי (ממש טעים) / קציצות בשר לא מטוגנות/ דג בתנור

חזה עוף, טופו, דג או פלאפל בתנור.
ותוספת של קינואה, אורז, בורגול, בטטה או סלט.

חזה עוף סלט ואורז

קוסקוס, ירקות ושניצל

חזה עוף ואורז עם ירקות חתוכים