4 תשובות
תנסי לישון לפחות תנוחי במיטה
תנסי להירדם.. אם לא תצליחי לפחות תדעי שעשית את המקסימום...
תשבי במיטה
תעזבי את הטלפון ותנסי לישון,פעם הבאה כשאת צריכה לקום מוקדם תנסי לא לישון שנת כי זה מקשה להירדם בלילה