אני מרגיש רע עם עצמי שאני כל היום בטלפון ולא עושה משהו מועיל. איך לשנות את זה?

לצאת עכשיו ולנצל את שאר היום
או לטיול, או להיפגש עם חברים, לעשות ספורט

תעזבי את הטלפון ותצאי להיות עם המשפחה, תעשי דברים אחרים, תקראי ספר, תעזרי בנקיונות, סדרי את החדר, תלמדי.

אפשר להגביל זמן מסך על הטלפון נראה לי שיש אפליקציות לזה, בהצלחה (:

תצא עם חברים , תתחיל לעבוד, תהיה פעיל

כנל
אבל אני נעה כרגע בין הבגרויות האחרונות של י"א, ככה שאין לי זמן לצאת. בעז"ה כשאסיים.