איך לדעת אם מדדתי היקף מותניים טוב?

מקודם אמא שלי מדדה לי ויצא 63-64
ואחרי זה אני מדדתי ויצא 65-66, יכול להיות שכשאני עשיתי לבד אולי העלתי את זה קצת מעל המותניים כשההקף מתחיל לעלות? (גוף שעון חול)

אז אני 64 או 65-66