איך להירדם אני לא נרדם??

אולי תשתה תה או תראה סדרה ותרדם איתה..
או שתשמע מוזיקה שמרגיעה אותך כזה ושאתה יודע שהיא תגרום לך להרדם

טלוויזיה וסדרות ממש מרדימות

תעזוב את הטלפון, תכבה את האור ותנסה להירדם

תספור תרנגולי הודו כי כבשים זה סתם משעמם