יש לי חבר דתי ואני רוצה להתחזק בדת (המשך בתיאור)

זה ממש תלוי מתי את רוצה להתפלל יום חול או שבת?

"מודה אני" בבוקר גם לפני נטילה
אחר כך נוטלים ידיים ומברכים ברכות השחר
תאמרי מ"ברוך שאמר" עד סוף "תפילת שמונה עשרה"
ותדלגי לפיטום הקטורת ואח"כ לתפילה המסיימת "עלינו לשבח". זה תפילת שחרית.
תפילת מנחה בצהריים (בערך משעה 1 בשעון חורף) אומרים את "אשרי יושבי ביתך" שמונה עשרה ו"עלינו לשבח".
תפילת ערבית בערב. מתחילים מברכות קריאת שמע עד סוף שמונה עשרה. ואז "שיר המעלות אשא עיני" וכו' ועלינו לשבח.
דרך אגב אישה ספרדייה חייבת בתפילה אחת ביום
והאשכנזית בשתיים.
תהילים את יכולה לקרוא מתי שבא כמה שבא לך. חוץ מהלילה (לפי הקבלה זה קצת בעיה)
וטיפים להתחזקות: תשמעי שיעורי תורה ביוטיוב. (ממליץ על ארגון הידברות). והכי חשוב לא להקצין בבת אחת! הכל לאט לאט ובקצב שלך.
וחוץ מזה שאת יכולה לדבר עם ה' מתי שאת רוצה ובשפה שלך (מעבר לתפילה כמובן). הוא תמיד שומע.