אני נוסעת לרופא ואני מפחדת איך להירגע?

תנסי לעשות דמיון מודרך, לי אישית זה ממש עוזר

למה את מפחדת?

לנשום נשימות עמוקות

להבא

תשאלי אם יש בקופת חולים שלך ארגון בשם ווימן פרנדלי. זה ארגון של רופאות תרפיסטיות ועובדות סוצאליות. הן יכתבו במסמך מה מפחיד אותך והן יתאמו עם הרופאים כדי לעזור לך להרגיש בטוחה יותר