אני מרגישה שהחיים שלי שחורים לגמרי בשביל מה שווה לחיות אז?

בשביל הרגעים היפים של החיים. תסתכלי מה כיף לך בחיים ותעשי את זה הכי הרבה שאת יכולה.
בין אם זה לחבק מישהו או ללכת לאנשהו,זה יעשה לך טוב :) אם באלך לדבר על זה אני זמין :)

כל הדברים שאת אוהבת המשפחה, החברים וכל מה שנוגע לך בלב

קחי דף תרשמי מלא סיבות שגורמות לך לשמוח ודברים שאת אוהבת לעשות ומשמחים אותך ואז תנסי להכניס כמה שיותר דברים ליום יום שלך.
תתחילי ממשהו קל קחי 3 דברים ותנסי להכניס אותם ליום יום שלך
לי אישית זה ממש עזר;)

שואל השאלה:
אבל כול פעם שאני אחיה אני אסבול

את רק בת 15. החיים ישתפרו בעתיד, גם לי היו המון מחשבות אובדניות אבל אני מעביר אותם בעזרת פסיכולוג ודברים שמשמחים אותי. גם את יכולה אני בטוח

שואל השאלה:
אני בת 15 שהחיים שלה נהרסו בגיל 13

בשביל התקופות הלבנות. החיים מורכבים מתקופות שחורות, אפורות, לבנות. הכל תלוי גם בגישה שלנו.. אם נאמין שהתקופות השחורות והאפורות באות לחשל אותנו וללמד אותנו על עצמנו, על החיים, על הסביבה שלנו והתקופות הלבנות באו להעצים אותנו..
גם אני עוברת עכשיו תקופה שלפעמים גורמת לי להישאב לדיכאון ואני מרגישה שאני צריכה לתפוס את עצמי חזק ולא להיכנס לדיכאון כי למדתי גם שדיכאון לא עוזר. לפעמים השחור הוא תוצאה שהגענו אליה ואם נחשוב מה הייתה הדרך שהובילה אותנו לשם נוכל ללמוד ולהתחשל.. בסופו של דבר האדם שאת עכשיו והתכונות שלך והסביבה שבחרת וכל מה שקורה בהווה הוא תמיד תוצאה של העבר , הוא תוצאה של דרך. אז צריך לקבל גם את השחור הזה ולהבין שהוא בא לייעל אותנו. ואל תתני לדיכאון לתעתע בך לדיכאון יש נטיה לייצר מחשבות שווא ולגרום לך לחשוב שהגעת למבוי הסתום אז לא ליפול לשם. תצאי לטייל, תעשי ספורט או כל דבר שאת אוהבת ותנסי לעבוד על גישה ומחשבות3> ושוב אני כותבת לך את זה מאותו מקום ולכן אני יודעת שזה קשה אבל אפשרי