צריכה עזרה!!! אכלתי היום סבבה או הרבה ?

זה ממש סביר אולי זה אפילו קצת ..

זה ממש קצת

אני לא יודעת להגיד בקלוריות אבל אכלת בסביבות 13-15 נקודות (ששות ערך קלורי שאני לא זוכרת)ילד ונער אמורים לאכול 24נקודות ביום ואדם בוגר 20 מקווה שעזרתי