3 תשובות
לי אישית היא לא עזרה, אבל זה כנראה כי לא הייתי מוכנה עדיין לשינוי.
שווה לך לנסות, אי אפשר לדעת אם לך זה יעזור או לא, אצל כל אחת זה אחרת.
לי אישית לא עזר , הייתי אצלה שנה בערך ולא עזר בכלל.. אפילו עשה קצת יותר גרוע

מה שעוזר באמת לי זה ספורט, ממש מרגיע את הנפש ומשחרר
אנונימית
אני התחלתי לפני חצי שנה, בהתחלה שנאתי את הקטע ורציתי לוותר
והיום אני מאושרת שנשארתי , יש לי פסיכולוגית מדהימה וזה כיף שיש לך מישהו מקצועי שמבין אותך, מכיר אותך ונותן לך אפשרות לפרוק מבלי לשפוט.
תנסי ,יכול להיות שגם לא תתחברי אבל באמת חשוב לתת לזה צאנס ולא לפסול בפעמים הראשונות כי זה יכול להשאיר רושם מטעה בהתחלה (מנסיון, הייתי אצל כמה פסיכולוגים)
בשבילי זה הדבר הכי טוב שקרה בתקופה האחרונה. בהצלחה:)