איזה אפליקציות כדאי להוריד כדי לגבוה כמה שיותר מהר?

לא נראלי שאפליקציה תעזור לך לגבוה

שואל השאלה:
אני שמעתי שיש כאלו עם תרגילים שאתה עושה באופן קבוע וזה מגביה אותך

שואל השאלה:
טוב תודה אחי

תשחק כדורסל זה הכי טוב בשביל לגבוה
שמעתי גם שלישון בחדר חשוך לגמרי יכול לעזור