7 תשובות
זה לא כל כך נורא, חשוב בדיאטה שיהיה טעים לפעמים בשביל לא להקשות עם עצמך יותר מדי וגם שיהיה לך מוטיבציה להמשיך
שואל השאלה:
אבל לפני יומיים עשיתי צייט דיי ואכלתי וופל עם גלידה
אבל לפני יומיים עשיתי צייט דיי ואכלתי וופל עם גלידה
הכל בסדר, תשתדל לא לאכול יותר מתוקים בחודש הזה, בהצלחה
פניקיק אחד זה כזה 150 קלוריות וסלט ולחם וכול זה נגיד גג 200//300 אז אכלת סביבות 400//450 קלוריות כזה בערך
וכאילו ממולץ לאכול סיביובות 1500++ ברגיל ובדיאטה 1200 אז יש לך היום עוד 750//800 קלוריות לאכול
אז תאכליי צהריים אל תדלגי על זה יש לך עוד הרבה קלוריות ולאכול פחות מ 1200 קלוריות זה לא בריא.... **אז תאכליי**
וכאילו ממולץ לאכול סיביובות 1500++ ברגיל ובדיאטה 1200 אז יש לך היום עוד 750//800 קלוריות לאכול
אז תאכליי צהריים אל תדלגי על זה יש לך עוד הרבה קלוריות ולאכול פחות מ 1200 קלוריות זה לא בריא.... **אז תאכליי**
זה בן לפי דעתי
כתוב פפרופיל שהיא בת
שואל השאלה:
אני בת ותודה
אני בת ותודה
באותו הנושא: