מה עושים כדי להיפתר מבעיות שינה?

חולמים עליי.. סתם על האף של אושר

זה קשור ליום יום שלך בדרך כלל, אולי יש לך בעיה משהו שאתה מתמודד איתו, אולי אתה פשוט לא עושה מספיק כושר, הנוסחא הכי קלה לשינה טובה זה לעבוד קשה ביום ולבוא עייף ובלי אנרגיות למיטה