אני מרגישה עצבנית איך להירגע ?

שואל השאלה:
אבל אני לא רגועהה

אני בדרך כלל זורקת דברים וזה עוזר לי כשאני ממש עצבנית או שאני מנגנת בגיטרה

דווקא פעולות רגועות עושות אותי יותר עצבנית
.

תשמעי מוסיקה, תקראי ספר, תציירי... פעילות רגועה כלשהית

שואל השאלה:
לא זה לא יעזור
אפילו שאני מקלידה פה אני בעצבים בקושי אני מצליחה