אם אני הולכת לישון עכשיו מתי סביר להניח שאקום?

בואי לפרטי

תלוי בך ובאיך השינה שלך בכללי
אני למשל אקום בסביבות 3 בצהריים

12 או 1 או אם את קמה יחסית מוקדם אז 11
אם את קמה יחסית מאוחר אז קרוב ל 2 או 2

כל אחד שונה. נגיד אתמול הלכנו לישון באותה שעה כמו עכשיו היא קמה באחד ואני קמתי בארבע אז...

13:00+
אם לא מפריעים לך.