איך לשנות את האופי שלי? מה לעשות? איך להתאמן על זה? אני רוצה לעשות גלואפ רציני באופי

תלוי מה האופי שלך עכשיו.
בתכלס צריך לעשות ההפך ממה שאת עושה עכשיו, לשנות את ההתנהגות והדיבור.
אני אתן דוגמה, אם למשל את ביישנית אז את יכולה להתחיל להתאמן לדבר מול קהל, לפגוש אנשים ולנסות להכיר אותם וכו'.