24 תשובות
אבטיח
אבטיחחחחחח
אבטיח
אבטיח ofc
אבטיח, תמיד.
דע שאבטיח זה 90% מים או אפילו יותר והסוכר הוא טבעי סוכר פירות ולא סוכר מוסף או תחליף סוכר ובחטיפי אנרגיה יש הרבה פחמימה ריקה גם באלה הכי בריאים
אבטיח.
בכל מיקרה עדיף להמנע כמה שיותר מכל מוצר מדף.
לא משנה כמה בריא או דל קלוריות הוא.
בכל מיקרה עדיף להמנע כמה שיותר מכל מוצר מדף.
לא משנה כמה בריא או דל קלוריות הוא.
אנונימית
שואל השאלה:
למה להימנע ממוצרי מדף? קורונה?
למה להימנע ממוצרי מדף? קורונה?
אנונימית
לא אהובה
מוצרי מדף הם לא בריאים כי הם עוברים תהליכים שונים שפחות טובים לגוף שלנו
בתכלס התזונה שהכי מתאימה טובה ובריאה לגוף שלנו היא כמה לצרוך כמה שיותר מזון "נקי"
הכוונה בנקי זה כמה לאכול כמה שיותר מזון שלא עבר עיבוד/טיגון/בישול וכו.
ככל שהמזון יותר קרוב לצורה המקורית שממנה הוא הגיע ככה הוא יותר טוב לגוף שלנו
מפה זה השיקולים של כל אחד ואיך הוא לוקח את זה..
מוצרי מדף הם לא בריאים כי הם עוברים תהליכים שונים שפחות טובים לגוף שלנו
בתכלס התזונה שהכי מתאימה טובה ובריאה לגוף שלנו היא כמה לצרוך כמה שיותר מזון "נקי"
הכוונה בנקי זה כמה לאכול כמה שיותר מזון שלא עבר עיבוד/טיגון/בישול וכו.
ככל שהמזון יותר קרוב לצורה המקורית שממנה הוא הגיע ככה הוא יותר טוב לגוף שלנו
מפה זה השיקולים של כל אחד ואיך הוא לוקח את זה..
אנונימית
שואל השאלה:
הבנתי אותך.. חבל שלא נשארו המון דברים כאלו כבר. תודה על ההסבר :)
הבנתי אותך.. חבל שלא נשארו המון דברים כאלו כבר. תודה על ההסבר :)
אנונימית
מה שבאלך
^^זה ממש לא נכון, אם ככה בוא נאכל חזה עוף ובשר טרי, הרי אם אנחנו מטגנים אותו זה עיבוד
בואו לא נקנה שיבולת שועל ממפעלים בואו נקטוף את זה ישר מהשדה ונאכל את זה ככה
^^זה ממש לא נכון, אם ככה בוא נאכל חזה עוף ובשר טרי, הרי אם אנחנו מטגנים אותו זה עיבוד
בואו לא נקנה שיבולת שועל ממפעלים בואו נקטוף את זה ישר מהשדה ונאכל את זה ככה
בקשר לבשר אז הכוונה היא שעדיף להמנע כמה שיותר מטיגון וכו (אני בכלל צמחונית)
כנל גם מבחינת ירקות ופירות
עדיף לא לאפות, לבשל או לטגן אותם אלא לאכול אותם טריים.
ובקשר לאוכל מדף אז
אני התכוונתי לכל הפריכיות/מעדנים/חטיפי אנרגיה/ארטיקים/קרקרים למינהם מוצרים שעברו עיבוד שינויים גינטיים וכימים רבים עד שהגיעו למדף בסופר.
בנוסף מוצרי מדף זה מוצרים שיש בהם חומרים משמרים שמיועדים לכך שישארו הרבה זמן.
ובשיבולת שועל זה רק שיבולת שועל לכן זה מוצר נקי לא הוסיפו אליו שום דבר אז את ממש התקלת את עצמך פה...
אבל שיבולת שועל זה דוגמה למוצר נקי לא כמו קורנפלקס לא משנה כמה "סיבים" תזונתיים מוכרים לכם שיש בו.
כנל גם מבחינת ירקות ופירות
עדיף לא לאפות, לבשל או לטגן אותם אלא לאכול אותם טריים.
ובקשר לאוכל מדף אז
אני התכוונתי לכל הפריכיות/מעדנים/חטיפי אנרגיה/ארטיקים/קרקרים למינהם מוצרים שעברו עיבוד שינויים גינטיים וכימים רבים עד שהגיעו למדף בסופר.
בנוסף מוצרי מדף זה מוצרים שיש בהם חומרים משמרים שמיועדים לכך שישארו הרבה זמן.
ובשיבולת שועל זה רק שיבולת שועל לכן זה מוצר נקי לא הוסיפו אליו שום דבר אז את ממש התקלת את עצמך פה...
אבל שיבולת שועל זה דוגמה למוצר נקי לא כמו קורנפלקס לא משנה כמה "סיבים" תזונתיים מוכרים לכם שיש בו.
אנונימית
תסתכלו על הרשימת רכיבים במוצר מזון מסויים שאתם רוצים לרכוש
ככל שהרשימה יותר ארוכה יותר ככה המוצר עבר דרך מאוד ארוכה ולא בריאה עד שהוא הגיעה למדף בסופר שלכם.
ולא משנה מה רושמים לכם עליו
אם יש בזה חלבון אם יש בזה פחות שומן אם יש בזה 4 קלוריות
המוצר הרבה פחות בריא ממוצר נקי שלא עבר שינויים כימים וגינטיים.
ככל שהרשימה יותר ארוכה יותר ככה המוצר עבר דרך מאוד ארוכה ולא בריאה עד שהוא הגיעה למדף בסופר שלכם.
ולא משנה מה רושמים לכם עליו
אם יש בזה חלבון אם יש בזה פחות שומן אם יש בזה 4 קלוריות
המוצר הרבה פחות בריא ממוצר נקי שלא עבר שינויים כימים וגינטיים.
אנונימית
אף אחד לא אמר לכם איך לאכול שכל אחד יעשה מה שטוב לו ומה שבא לו
גם אני בזמן האחרון אוכלת המון מוצרי חלב כגון מעדנים וגלידות ואני יודעת שזה לא בריא
אבל חשוב שיהיה את הידע הזה כי ידע זה תמיד טוב :)
ויש המון חילוקי דעות בנוגע לתזונה נכונה ואיך צריך לאכול וכל היום רק אנשים נכנסים לאחרים לצלחת.
ובעיני זה טעות ורק גורם להפרעות אכילה ולריכוז החיים סביב אוכל
אבל היא שאלה מה עדיף לאכול אז הסברתי גם קצת מעבר
כי להגיד אבטיח בלי נימוק זה חסר בסיס.
גם אני בזמן האחרון אוכלת המון מוצרי חלב כגון מעדנים וגלידות ואני יודעת שזה לא בריא
אבל חשוב שיהיה את הידע הזה כי ידע זה תמיד טוב :)
ויש המון חילוקי דעות בנוגע לתזונה נכונה ואיך צריך לאכול וכל היום רק אנשים נכנסים לאחרים לצלחת.
ובעיני זה טעות ורק גורם להפרעות אכילה ולריכוז החיים סביב אוכל
אבל היא שאלה מה עדיף לאכול אז הסברתי גם קצת מעבר
כי להגיד אבטיח בלי נימוק זה חסר בסיס.
אנונימית
פה זה סתם חפירות ומידע כי התגובה הזאת עצבנה אותי קצת
אז אולי אמרו לכם ששמן זית זה בריא.
מה שנכון.
וגם תפוח אדמה
מה שגם נכון (תלוי איך מתייחסים לזה אבל בגדול נחשב בריא)
אבל אמרו לכם פעם שמתי שאתם אופים תפו"א בתנור עם קצת שמן זית הוא נהפך למסרטן?
ברגע ששמן זית עובר נקודת חום מסויימת הוא מסרטן.
אז אולי אומרים לכם שעדיף לעשות "ציפס" או ירקות שורש בתנור (בטטה גזר קישוא תפו"א) ושזה עדיף מלאכול פתיתים/פסטה
אבל בתכלס הנזק קורה בשני המקרים.
פתיתים זה מוצר תעשייתי זוועה
אבל אתם רוצים ווריאציה טובה?
ירקות מאודים/מבושלים זה עדיף.
אנשים מנסים לאכול "בריא" שהם לא מבינים שבשביל להגיע לתזונה נכונה ובריאה זה להפסיק עם אוכל תעשייתי, אוכל מדף. ולאכול כמה שפחות אוכל שעבר עיבוד כלשהו.
וכל מי שלא מסכים איתי לגביי זה שאוכל בצורה המקורית שלו וכמה שיותר קרוב לטבע יותר בריא מאוכל מדף שעבר שינוי והוספה
לכו תלמדו קצת ביולוגיה :)
ואגב גם כל הדברים האלה של טבעול זה זוועה אחת גדולה וסתם עושים עליכם קופה ;)
תקראו מה לעזא**זל אתם מכניסים לפה שלכם
חוץ מקלוריות וכמה חלבון ופחמימות יש באוכל שאתם אוכלים
כי זה לא מה שבאמת באמת יעשה את הגוף שלכם בריא וחזק כמו שהוא יכול להיות
אז אולי אמרו לכם ששמן זית זה בריא.
מה שנכון.
וגם תפוח אדמה
מה שגם נכון (תלוי איך מתייחסים לזה אבל בגדול נחשב בריא)
אבל אמרו לכם פעם שמתי שאתם אופים תפו"א בתנור עם קצת שמן זית הוא נהפך למסרטן?
ברגע ששמן זית עובר נקודת חום מסויימת הוא מסרטן.
אז אולי אומרים לכם שעדיף לעשות "ציפס" או ירקות שורש בתנור (בטטה גזר קישוא תפו"א) ושזה עדיף מלאכול פתיתים/פסטה
אבל בתכלס הנזק קורה בשני המקרים.
פתיתים זה מוצר תעשייתי זוועה
אבל אתם רוצים ווריאציה טובה?
ירקות מאודים/מבושלים זה עדיף.
אנשים מנסים לאכול "בריא" שהם לא מבינים שבשביל להגיע לתזונה נכונה ובריאה זה להפסיק עם אוכל תעשייתי, אוכל מדף. ולאכול כמה שפחות אוכל שעבר עיבוד כלשהו.
וכל מי שלא מסכים איתי לגביי זה שאוכל בצורה המקורית שלו וכמה שיותר קרוב לטבע יותר בריא מאוכל מדף שעבר שינוי והוספה
לכו תלמדו קצת ביולוגיה :)
ואגב גם כל הדברים האלה של טבעול זה זוועה אחת גדולה וסתם עושים עליכם קופה ;)
תקראו מה לעזא**זל אתם מכניסים לפה שלכם
חוץ מקלוריות וכמה חלבון ופחמימות יש באוכל שאתם אוכלים
כי זה לא מה שבאמת באמת יעשה את הגוף שלכם בריא וחזק כמו שהוא יכול להיות
אנונימית
למה? יש לך הוכחות כלשהן שזה מזיק? יש לך מחקרים שמאמתים את הטענות שלך?
למעשה בחלק מהירקות בישול רק יגביר את ספיגת הויטמינים
מה הבעיה עם פריכיות/מעדנים וכו'
איזה שינויים גנטים? תכתבי לי קדימה את סתם זורקת מילים מפוצצות
חומרים משמרים? כמו? החומרים המשמרים שמשתמשים בהם היום דבר ראשון לא נמצאים בכל מוצר דבר שני נמצאים במינון מאוד קטן ובטוחים לחלוטין לשימוש
שיבולת שועל עברה "שינויים גנטים וכימים" במפעל כדי שתאכלי אותה כמו שהיא ולא כצמח
למעשה בחלק מהירקות בישול רק יגביר את ספיגת הויטמינים
מה הבעיה עם פריכיות/מעדנים וכו'
איזה שינויים גנטים? תכתבי לי קדימה את סתם זורקת מילים מפוצצות
חומרים משמרים? כמו? החומרים המשמרים שמשתמשים בהם היום דבר ראשון לא נמצאים בכל מוצר דבר שני נמצאים במינון מאוד קטן ובטוחים לחלוטין לשימוש
שיבולת שועל עברה "שינויים גנטים וכימים" במפעל כדי שתאכלי אותה כמו שהיא ולא כצמח
מה הפאק*נג קשר????
זה רק אומר שאת לא יודעת לקרוא רכיבים
אלה הרכיבים של ביצה טבעית, יותר רכיבים מ99 אחוז מהמוצרים בסופר
אין בעיה עם חלב את סתם מפיצה מיתוסים ושטויות
זה רק אומר שאת לא יודעת לקרוא רכיבים
אלה הרכיבים של ביצה טבעית, יותר רכיבים מ99 אחוז מהמוצרים בסופר
אין בעיה עם חלב את סתם מפיצה מיתוסים ושטויות
מסרטן? מה? חחח חחח חחח מאיפה הב באת את השיט הזה? אני רוצה לראות הוכחות ומחקרים שמאמתים את זה
את עשית פה סלט, ברגע ששמן זית עובר טמפרטורה מסוימת *חלק* ממנו נהפך לשומן טראנס שהוא *מקושר* למחלות לב *אבל* רק חלק קטן ממנו נהפך וזה קורה *רק* בטמפרטורות מטורפות שלא תגיעי אליהם בכלל בתנור שלך(מעל 500 מעלות)
מה הבעיה עם פתיתים? מה הבעיה עם טבעול? את סתם מזבלת לאנשים בשכל בלי שום ביסוס ושום מחקרים שמגבים אותך
את עשית פה סלט, ברגע ששמן זית עובר טמפרטורה מסוימת *חלק* ממנו נהפך לשומן טראנס שהוא *מקושר* למחלות לב *אבל* רק חלק קטן ממנו נהפך וזה קורה *רק* בטמפרטורות מטורפות שלא תגיעי אליהם בכלל בתנור שלך(מעל 500 מעלות)
מה הבעיה עם פתיתים? מה הבעיה עם טבעול? את סתם מזבלת לאנשים בשכל בלי שום ביסוס ושום מחקרים שמגבים אותך
סבבה מתוקה אז בואי נקבע שאת תמשיכי לאכול את הטבעול והפתיתים שלך ואני אמשיך לאכול את האוכל שאני אוכלת :)
אנונימית
אבל זה מה שאני אומרת
ביצה טבעית היא ביצה שלמה והיא לא מוצר תעשייתי. לא גרעו או הוסיפו לביצה.
ביצים שקונים בסופרים הם בכללי לא טובות כי מאכלים את התרנגולות בזבל זול אבל לא שמו לך חומר משמר בתוך הביצה. היא נחשבת כמוצר נקי
בקשר לשמן זית הנקודת עישון שלו היא 190-220
אז את קצת הגזמת עם ה500
ושמן מחומצן הוא מסרטן.
ושתדעי שההפך. אנשים ששותים ששמן זית נקי הראו שיש אצלם פחות מחלות לב. תקחי לדוגמה את האנשים ביוון.
וכן זה לא בזה קשה להגיע לנקודת עישון הזאת.
ועצם זה שהוא מתחמצן בנקודת עישון מסויימת אמור להעיד על כך שעדיף לא לטגן אותו בכלל!!
במיוחד שאוכלים בחוץ ומשתמשים בשמן כמה פעמים בלי החלפות.
בקשר לפתיתים את באמת חושבת שפתיתים הם מוצר בריא? כמות השומן הטראנס הפחמימות הריקות והזבל ששמים בפנים שזה באמת פתטי בכלל להכנס לזה.
קרה לך שהכנת פתיתים ואז הם נהיו לך כגוש אבן אחריי שהיו במקרר או שהתקררו בחוץ?
ככה זה נהיה בקיבה שלך.
את רוצה באמת להתכווח על זה שמוצרי מדף בריאים?
תראי את תרבות המזון באמריקה לעומת תרבות המזון במזרח.
עד שהfast food לא הגיע אליהם הם היו חיים על מזון שהו נטו מהטבע
ולא היה להם כלום!
ברגע שתרבות המזון המערבית הגיעה לכולנו אז הכל נהיה יותר גרוע.
מייצרים כמה שיותר מזון באיכות מזעזעת בשביל שיהיה לכולם ושיהיה כמה שיותר
וכן שאני מדברת על fast food אני מדברת גם על פתיתים כי זה לגמריי same shit.
המזון המעובד מזעזע ואת זה כבר יודעים אבל מוצרי מדף הם לא פחות גרועים אם לא אותו הדבר.
לגביי מוצרי החלב באמת שאין לי כח להכנס לזה את מזומנת להמשיך לשתות כוס חלב פרה כל בוקר ולחשוב שזה בריא. ניראה מי תמות קודם מה שניקרא
פשוט באמת חבל עליך....
ביצה טבעית היא ביצה שלמה והיא לא מוצר תעשייתי. לא גרעו או הוסיפו לביצה.
ביצים שקונים בסופרים הם בכללי לא טובות כי מאכלים את התרנגולות בזבל זול אבל לא שמו לך חומר משמר בתוך הביצה. היא נחשבת כמוצר נקי
בקשר לשמן זית הנקודת עישון שלו היא 190-220
אז את קצת הגזמת עם ה500
ושמן מחומצן הוא מסרטן.
ושתדעי שההפך. אנשים ששותים ששמן זית נקי הראו שיש אצלם פחות מחלות לב. תקחי לדוגמה את האנשים ביוון.
וכן זה לא בזה קשה להגיע לנקודת עישון הזאת.
ועצם זה שהוא מתחמצן בנקודת עישון מסויימת אמור להעיד על כך שעדיף לא לטגן אותו בכלל!!
במיוחד שאוכלים בחוץ ומשתמשים בשמן כמה פעמים בלי החלפות.
בקשר לפתיתים את באמת חושבת שפתיתים הם מוצר בריא? כמות השומן הטראנס הפחמימות הריקות והזבל ששמים בפנים שזה באמת פתטי בכלל להכנס לזה.
קרה לך שהכנת פתיתים ואז הם נהיו לך כגוש אבן אחריי שהיו במקרר או שהתקררו בחוץ?
ככה זה נהיה בקיבה שלך.
את רוצה באמת להתכווח על זה שמוצרי מדף בריאים?
תראי את תרבות המזון באמריקה לעומת תרבות המזון במזרח.
עד שהfast food לא הגיע אליהם הם היו חיים על מזון שהו נטו מהטבע
ולא היה להם כלום!
ברגע שתרבות המזון המערבית הגיעה לכולנו אז הכל נהיה יותר גרוע.
מייצרים כמה שיותר מזון באיכות מזעזעת בשביל שיהיה לכולם ושיהיה כמה שיותר
וכן שאני מדברת על fast food אני מדברת גם על פתיתים כי זה לגמריי same shit.
המזון המעובד מזעזע ואת זה כבר יודעים אבל מוצרי מדף הם לא פחות גרועים אם לא אותו הדבר.
לגביי מוצרי החלב באמת שאין לי כח להכנס לזה את מזומנת להמשיך לשתות כוס חלב פרה כל בוקר ולחשוב שזה בריא. ניראה מי תמות קודם מה שניקרא
פשוט באמת חבל עליך....
אנונימית
בקיצור ממליצה לך ללמוד קצת ביולוגיה או על המזון לפני שאת מדברת שטויות חסרות בסיס.
אנונימית
אתה*
תמשיכי לאכול מה שאת רוצה כפרה רק אל תטעי פה אנשים
מה רע במוצר תעשייתי? בואי ניקח לדוגמה פתיתים שאת כלכך שונאת בואי נפרק אותם:
יש בהם קמח חיטה ותמצית רוזמרין, מה הבעיה עם זה? קמח חיטה בא מהטבע ותמצית רוזמרין באה מהטבע
again... אין שום בעיה עם חומרים משמרים ואם יש לך מקור שסותר את זה אשמח לראות
ובמקור אני מתכוון למחקר הולם מpubmed
ויש לך מחקרים שמראים ששמן זית מסרטן? אשמח לראות
מי שותה שמן זית נקי? זה טונה של קלוריות וזה מגעיל מה עובר על אנשים פה
ורוב האנשים לא מטגנים על 300 מעלות, אנשים משתמשים ב150-180 מעלות בתנור וגם בגז זה לא מגיע ל200 מעלות
אין בפתיתים שומן טראנס... את זורקת מילים שאת לא מבינה חמודה תלמדי קצת ותחזרי
הפחמימות הריקות? מה זה פחמימות ריקות?
איזה זבל? תתארי לי נו
מה הפאקינג קשרר, הם נהיים גושים כי הם נוטים להתייבש או כי לא הכנת טוב, גם אורז נהיה גוש אה אז אורז נהיה גוש בקיבה? זה לא קשור ואיך קישרת את זה לקיבה? פתיתים נהיים גושים אחרי 24 שעות בערך, כשהם מגיעים לקיבה הם מגיעים כבר בצורת עיסה אחרי הלעיסה והעיבוד של הלשון והשיניים ותוך 3 שעות או אפילו פחות הם כבר פורקו לגמרי ועברו למעי
מה אכפת לי מתרבות המזון באמריקה, אנשים באמריקה שמנים כי הם צורכים *יותר מדי קלוריות* לא כי הם אוכלים x y ו z
את סתם נגד מזון מעובד אין לך שום מחקרים שמגבים אותך ובנתיים את רק זורקת טענות לאוויר
לגבי חלב תקראי את המאמר הבא שמסביר הכל באופן מאוד מפורט ותחזרי אלי
אם יש לך טענות ספציפיות נגד חלב אני יכול גם להפריך אותם עכשיו
תמשיכי לאכול מה שאת רוצה כפרה רק אל תטעי פה אנשים
מה רע במוצר תעשייתי? בואי ניקח לדוגמה פתיתים שאת כלכך שונאת בואי נפרק אותם:
יש בהם קמח חיטה ותמצית רוזמרין, מה הבעיה עם זה? קמח חיטה בא מהטבע ותמצית רוזמרין באה מהטבע
again... אין שום בעיה עם חומרים משמרים ואם יש לך מקור שסותר את זה אשמח לראות
ובמקור אני מתכוון למחקר הולם מpubmed
ויש לך מחקרים שמראים ששמן זית מסרטן? אשמח לראות
מי שותה שמן זית נקי? זה טונה של קלוריות וזה מגעיל מה עובר על אנשים פה
ורוב האנשים לא מטגנים על 300 מעלות, אנשים משתמשים ב150-180 מעלות בתנור וגם בגז זה לא מגיע ל200 מעלות
אין בפתיתים שומן טראנס... את זורקת מילים שאת לא מבינה חמודה תלמדי קצת ותחזרי
הפחמימות הריקות? מה זה פחמימות ריקות?
איזה זבל? תתארי לי נו
מה הפאקינג קשרר, הם נהיים גושים כי הם נוטים להתייבש או כי לא הכנת טוב, גם אורז נהיה גוש אה אז אורז נהיה גוש בקיבה? זה לא קשור ואיך קישרת את זה לקיבה? פתיתים נהיים גושים אחרי 24 שעות בערך, כשהם מגיעים לקיבה הם מגיעים כבר בצורת עיסה אחרי הלעיסה והעיבוד של הלשון והשיניים ותוך 3 שעות או אפילו פחות הם כבר פורקו לגמרי ועברו למעי
מה אכפת לי מתרבות המזון באמריקה, אנשים באמריקה שמנים כי הם צורכים *יותר מדי קלוריות* לא כי הם אוכלים x y ו z
את סתם נגד מזון מעובד אין לך שום מחקרים שמגבים אותך ובנתיים את רק זורקת טענות לאוויר
לגבי חלב תקראי את המאמר הבא שמסביר הכל באופן מאוד מפורט ותחזרי אלי
אם יש לך טענות ספציפיות נגד חלב אני יכול גם להפריך אותם עכשיו
בוא פשוט נסכים על לא להסכים כי זה וויכוח שיכול להמשך לעד
שכל אחד יעשה מה שבא לו ומה שטוב לו
אם אתה חושב שמזון תעשייתי זה אחלה לך על זה
בגלל זה לא רציתי להכנס לזה מהתחלה
שכל אחד יעשה מה שבא לו ומה שטוב לו
אם אתה חושב שמזון תעשייתי זה אחלה לך על זה
בגלל זה לא רציתי להכנס לזה מהתחלה
אנונימית
סבבה אז אל תטעי אנשים ;)