איך משנים הרגל רע?

שואל השאלה:
מן הסתם.. אבל עצות משהו כאילו זאת התמכרות שגם אני לא יכולה לספר לאף אחד..

מעסיקים את עצמך בדברים אחרים,תוכניות שאת אוהבת אוכל כמובן ועוד מלא

תמצאי לך עיסוק שבו לא תצטרכי להיגמל

תיראי גם לי יש התמכרות שאני ממש התביישתי בה ואני גם עכשיו לא אכתוב אותה אבל כן הצלחתי לשתף כי הייתי חייבת להיגמל וזה עזר, אם תשתפי אני אוכל יותר לעזור. אין לי מניע להתקיל אותך או לשפוט אז אם בכל זאת תירצי אני כאן.
אצלי אישית הייתי בטוחה שלא אספר לאף אחד לעולם, שאני היחידה בעולם שמכורה לזה אבל הופתעתי לגלות שזה קיים ושאני לא לבד. תמיד כדאי לשתף מישהו.
תלוי מה ההרגל אבל מעבר לזה למרות שזה כללי אני יכולה להגיד לך שצריך המון כוח רצון וזה תלוי ברמת ההתמכרות אז שוב, ככל שאדע יותר אוכל לעזור לך יותר. וגם אם לא לי, בבקשה לא להישאר עם זה לבד, אני באמת יודעת מה זה הרגל רע.

שואל השאלה:
אני לא יכולה לסמוך על אף אחד עם זה.. וזה הרגל שאסור לי להגיד מה הוא

מבינה אותך, אם תשני את דעתך אני כאן

אני ניראלי יודעת

בעצם לא בטוחה

מסיחים את דעתך בדברים חדשים

מפסיקים איתו

מפסיקים אותו למרות שקשה