6 תשובות
לא
עריכה: כאילו כן זה בלתי אפשרי
עריכה: כאילו כן זה בלתי אפשרי
בלתי אפשרי,גנטיקה זה פקטור
תזונה טובה יכולה קצת להשפיע
אני אבהר קצת את העניינים יותר, גוף מחוטב זה בעצם גוף שנמצא באחוז שומן נמוך ומסת שריר בכמות נחמדה (לא יותר מדי), עכשיו יש מציאות של גברים/נשים שאת רואה שהם מחוטבים ככה תמיד והם לא מתאמנים, אבל מקרה לגופו, האנשים האלה יש להם סוג גוף שנקרא "מזומורף" זה גוף שבטבעי השרירים שלהם בולטים החוצה והם נמצאים לרוב באחוז שומן נמוך. ורק להיות בעניין גם מזומורפים צריכים להתאמן אם באלהם לראות תוצאות אפחד לא פטור מזה
בשביל אדם שהוא לא מזומורף זאת עבודה טיפה יותר כי הוא צריך בעצם לבנות מסת שריר מ 0 ואז לרדת באחוז שומן
בשביל אדם שהוא לא מזומורף זאת עבודה טיפה יותר כי הוא צריך בעצם לבנות מסת שריר מ 0 ואז לרדת באחוז שומן
יצאתי דוקטור אחושילינג
כן חייב להרים משקולות כדי להתחטב זה מה שבינה את השריר
באותו הנושא: