אני בדיאטה וטיפה חרגתי.. תכנסו

קמתי בבוקר עשיתי אימון בטן, אכלתי דייסת שיבולת שועל עם תפוח גרנולה וסילאן ואחרי ארבע שעות אכלתי בשר וחתיכת עוגה. עכשיו עשיתי עוד אימון בטן כי לא יכולתי לצאת להליכה.. זה בסדר?