6 תשובות
יש מישה שעוש 45 דקות תבדקי את זה וגם אפליקציות
אם שרירים- האימון של קלואי טינג
למה משולב? את מתכוונת באותו אימון? אין דבר כזה זה לרוב סתם אירובי עם משקולות
יש אפליקציות
יש אפליקציות מיוחדות בשביל אימונים ביתיים
יש לי אפליקציה אם את רוצה..
באותו הנושא: