שולחים אותי לפסיכולוגית (הפרעות אכילה) ואני לא יודעת מה לעשות בבקשה תקראו

יש לי סוג של הפרעות אכילה ואני כבר בהחלמה ואוכלת כמו שצריך והכל ושולחים אותי לפסיכולוגית למרות שאני לא מרגישה שאני צריכה ואני לא מבינה איך זה יכול לעזור לי
אני כבר במצב טוב וההורים שלי גם לא חושבים שאני צריכה ומחייבים אותנו מהמרפאה ללכת
ונראה לי שזה יעשה לי לא טוב ויגרום לי לחשוב עוד יותר שאני לא בסדר ועדיין יש לי את ההפרעות אכילה
ובכללי זה קשה לי מאוד לדבר על זה אני לא מדברת על זה אפילו עם ההורים שלי ואם הם מתחילים לדבר על זה ואני עונה אני יכולה להתחיל לבכות פשוט באמצע
וזה יהיה פשוט מפדח לשבת מולה ולא לדעת מה להגיד
מה לעשות? איך להתכונן לזה נפשית כי אני בלחץ מיזה ממש