ישלי נשירה מטורפת ומתחיל לי קרחות מה לעשות?

ללכת לרופא.
אבל אגיד שמומלץ להפחית בשוקולדים עוגות ופחממות.

לאכול בריא, יותר חלבונים אבל ממליצה ללכת לרופא שיתן לך בדיוק מה שצריך