3 תשובות
אני הייתי הבן אדם הכי לחוץ על פני האדמה לפני השיעור הראשון שלי אבל פשוט צריך להרגע זה יזרום לבד וזה הרבה יותר פשוט ממה שמדמיינים
לנשום עמוק. המורים יודעים מה הם עושים, ואת תהיי בסדר. חוץ מזה, לנסות לישון ולהתעסק בדברים אחרים כדי לא לחשוב על זה יותר מידי. ולזכור שזה סתם סטרס ואין באמת סיבה להיות בלחץ. אה וגם לשתף את המורה שלך שאת לחוצה.
אין יותר מדי מה להילחץ. לר עושים הרבה בשיעור ראשון חוץ מהיכרות הרכב וסיבוב קטן להבין מה קורה.
באותו הנושא: