כל הזמן יש לי כאבי בטן ושינויים ביציאות אילו מאכלים שלא צריכים בישול (כמו אורז) אפשר לאכול?

לחם

לי אישית עוזר פירה תפוחי אדמה

שואל השאלה:
כן אבל אני צריכה מאכלים שלא צריכים בישול פירה מצריך סוג של בישול.

רסק תפוחים, קרקרים, יוגורט(לא בטוחה אם יחמיר אולי כאבי בטן).
בכללי להימנע מבשר וגם חלב יכול לעזור כי הם יותר קשים לעיכול.

גם אורז מבשלים ...
אלא אם כן את אוכלת ככה
אבל לי עוזר בכללי תפוחי אדמה, אפילו תפוצ'יפס אבל אל תנסי הקיבה שלי מוזרה חח
אם לא אז סלטים, הרבה ירקות, פירות, שקדים, אגוזים ככה לנשנש

שואל השאלה:
כתבתי דברים שלא צריכים בישול כמו אורז, שאורז כן צריך בישול אם תקראי שוב תביני

אני דיסלקצית בואי תהרגי אותי

שואל השאלה:
למה שאהרוג אותך. קורה..

כל הזמן מתנפלים עליי כי הבנתי לא נכון ועושים ממני מטומטמת, כאילו אשמתי שנולדתי דיסלקצית

שואל השאלה:
לא אשמתך שאת דיסלקטית ותכלס כמעט כל אדם יש לו איזה דפקט פה ושם, אין אדם מושלם. ומי שמתנפל עלייך בגלל זה, הוא אדם קטן.

^^^^^^^ לא לאכול יוגורט!! זה מחמיר מניסיון. מוצרי חלב גורמים לכאבי בטן. אבל באמת אפשרי לאכול קרקרים וגם בייגלה

כתבתי יוגורט כי אני לא בטוחה כי הרי זה מאכל "קליל", אבל צודקת זה מוצר חלב זה יחמיר...

שואל השאלה:
אבל קראתי שיוגרט פרוביוטי ללא סוכר זה בסדר

אם קראת במה מקורות מדעיים שאפשר לסמוך עליהם אז זה כנראה בסדר.