2 תשובות
אכילה רגשית היא הפרעה לכל דבר, מציע לך ללכת לטיפול
סביר להניח שיש לך הפרעת אכילה. אכילה רגשית היא לא צחוק. תבקשי להיפגש עם פסיכולוג ותזונאית, יהיה קשה מאוד לצאת מזה לבד (וחשוב לפקח שאת לא מכניסה את עצמך בסוף לאנורקסיה).
מאמינה שפסיכולוג יוכל לתת לך את המענה הטוב ביותר. אבל תנסי כמה שיותר לאהוב את עצמך ולהיות סלחנית כלפי עצמך, גם אם זה אומר שתאכלי עוד משהו ולא תמנעי מעצמך. זה ככ חשוב שלא תגיעי למצב שאת שונאת את עצמך, וברגע שתהיי בריאה נפשית תראי השפעה ענקית על הגוף שלך ותחזרי לגוף בריא.
מאמינה שפסיכולוג יוכל לתת לך את המענה הטוב ביותר. אבל תנסי כמה שיותר לאהוב את עצמך ולהיות סלחנית כלפי עצמך, גם אם זה אומר שתאכלי עוד משהו ולא תמנעי מעצמך. זה ככ חשוב שלא תגיעי למצב שאת שונאת את עצמך, וברגע שתהיי בריאה נפשית תראי השפעה ענקית על הגוף שלך ותחזרי לגוף בריא.