מה אפשר לעשות בשביל שתהיה לי מוטיבציה לעשות ספורט בחופש?

19 ביוני 2020, 12:56
מוטיבציהפעילות גופניתאימון אישי    
תשובה אחת
קודם כל תמצאי את הכיף בספורט, רוב האנשים יסתכלו על ספורט במטרה להרזות או משהו כזה, וזה מוציא את כל הכיף בלעשות את זה.
דבר שני תספרי אחת שתיים שלוש ופשוט תעשי ספורט 10 דקות ואז תחליטי אם להמשיך או לא
גם אל תשכחי ללבוש בגדי ספורט, כדי שתיכנסי למוד הזה, תאמיני לי שיש הבדל בין לחזור להיות בטלפון עם פיג'מה מאשר עם בגדי ספורט
S
Shaman.