יש לי דיספוריה חריפה מה לעשות?

לדבר עם מישהו על זה, לנסות לפתרון את זה עם עצמך לראות למה זה התחיל ואיך את יכולה לצאת מיזה

שואל השאלה:
אני בן

מה זה?

שואל השאלה:
זה סוג של דיכאון שיש לטרנסים

אם אתה עדיין בארון ואתה לא רוצה לצאת בינתיים, אתה יכול ללבוש בגדים רחבים ובגדי יוניסקס וללבוש גוזיות כי זה משטיח את החזה (אני קווירית וזה עוזר) (אם אתה מרגיש מספיק אומץ אתה יכול לקנות ביינדר), אתה יכול להסתפר לשיער קצר יותר, להתאמן על הקול שלך אם זה מפריע לך, לנעול נעליים עם סוליה גבוהה יותר ועוד
אם אתה מחוץ לארון אתה יכול לבקש בלוקרים
בטח יש גם מאמרים בויקיהאו על זה
בהצלחה לך ואני תמיד פה