4 תשובות
ברור זה ממש אוכל טוב
ואם את צריכה להוריד רמות כולסטרול תנסי להשתמש בפיטו גארד זה מעולה בשבילי
ואם את צריכה להוריד רמות כולסטרול תנסי להשתמש בפיטו גארד זה מעולה בשבילי
דניאלה
זה מאכל בריא. אבל כמובן כל דבר במידה ולא להגזים. 3 אגוזים ביום ולא יותר.
מצטרף לתשובה ומוסיף שגם אגוזי מלך בריאים ומומלצים
חופן מלא באגוזי פקאן עשוי להפחית את הסיכון למחלות לב, כפי הנראה בשל התכולה הגבוהה של ויטמין e שבאגוז, כך עולה ממחקר שנעשה לאחרונה.
חוקרים מצאו קשר בין אגוזי פקאן להאטה של 7.4% בחמצון הלא רצוי של שומנים בדם, וכתוצאה מכך להורדת הסיכון למחלת לב.
אגוזי פקאן עשירים במיוחד בצורה של ויטמין e - 'גמא-טוקופרול' - שהסברה היא כי הוא מגן על שומנים מחמצון.
נתונים אלו מספקים את הראיות להשפעות מגנות פוטנציאליות של צריכת הפקאנים אצל אנשים בריאים, הסיקו החוקרים.
כמות הראיות הקושרת חמצון כולסטרול ldl - "רע", לטרשת עורקים, חסימה בעורקים, התקף לב או שבץ הולכת וגדלה. למעשה, ככל שהכולסטרול ldl עמיד לחמצון, כך יורדת הסבירות שיגרום בעיות בריאות אלו.
חוקרים מצאו קשר בין אגוזי פקאן להאטה של 7.4% בחמצון הלא רצוי של שומנים בדם, וכתוצאה מכך להורדת הסיכון למחלת לב.
אגוזי פקאן עשירים במיוחד בצורה של ויטמין e - 'גמא-טוקופרול' - שהסברה היא כי הוא מגן על שומנים מחמצון.
נתונים אלו מספקים את הראיות להשפעות מגנות פוטנציאליות של צריכת הפקאנים אצל אנשים בריאים, הסיקו החוקרים.
כמות הראיות הקושרת חמצון כולסטרול ldl - "רע", לטרשת עורקים, חסימה בעורקים, התקף לב או שבץ הולכת וגדלה. למעשה, ככל שהכולסטרול ldl עמיד לחמצון, כך יורדת הסבירות שיגרום בעיות בריאות אלו.