איך אפשר להיות פחות עצובה?

לעשות דברים כיפיים
לשמוע מוזיקה

לעשות כמה שיותר דברים שמשמחים אותך

לשכוח מכל מה שעבר עלייך ולחשוב רק דברים טובים ..

לבלות עם חברות משפחה, חיית מחמד בקיצור אנשים שאת אוהבת וחיות
לעשות תחביבים שכיף לך
לשמוע שירים שמחים ולטייל
לעשות ספורט! זה משמח בגלל כל ההורמונים שמשתחררים ונותן הרגשה טובה

לשמוע מוזיקה שמחה ומקפיצה לצאת בחוץ להסתובב מלא להוציא את כל המחשבות מהראש! לחשוב על דברים שתעשי ותרצי לעסוק בעתיד תדברי עם חברות תצחקי מלא תאכלי מתוק תראי סרטים מענינים ומעסיקים סדרות (התחנה) אחת הסדרותת!! תצאי ותבלי

אל תהיי עצובה