איך מפסיקים לחלום בשינה על בן אדם שעשה לי רק רע?

נראלי לא לחשוב עליו תנסה לחשוב יותר על משהו נגיד בן אדם שעושה לך טוב או לדמיין דברים ותתרכז בהם לפני שאתה הולך לישון כנראה זה יעזור

אי אפשר לשלוט במה שחולמים.

שואל השאלה:
אני לא מצליח, אני חושב על דברים אחרים והוא נדחף לי בחלום

כי גם אם אתה חושב על דברים אחרים ומדחיק את זה עדיין זה נמצא בתת מודע שלך, ובלילה כשחולמים המוח משחזר אירועים שקרו לנו או אנשים שאנחנו מכירים בין אם רוצים ובין אם לא... יש סיבה שאתה חושב עליו, אי אפשר "לעבוד" על המוח שלנו.

שואל השאלה:
אז אני אמשיך לחלום עליו?