4 תשובות
תעשי את הספורט בגלל הסיבות שאמרת וגם שבעקבות הספורט יירד לך השומן במידה וזה מפריע לך ואז את לא תהיי נבוכה מזה
אני חזרתי לעשות ספורט
אם לא נעים לך לרוץ בחוץ
את יכולה ללכת לחדר כושר
או לעשות אימונים בבית
אני עושה אימונים בבית וזה עובד
תעשי אימונים בבית
יש מלא סרטונים ואתגרים טובים
תקשיבי אם לא תעשי את זה את תתפדחי ללכת לכל מקום בהתחלה יהיה קשה אבל האנשים רואים אותך לשנייה גם אם זה מישהו שאת מכירה ותאמיני לי שאחרי השינוי זה כבר לא יהיה הדבר שישימו לב אליו
אם את צריכה עזרה תפני אלי בפרטי אני מבינה מנסיון כי ירדתי די הרבה