אם החילוף חומרים שלי נדפק כשאני במצב מנוחה אני עדיין שורפת 1000 קלוריות מבלי לזוז? תענו (:

למה שתתחשבי שאת נחה את שורפת 1000 קלוריות?

שואל השאלה:
גובה 1.67 משקל 53-52

שואל השאלה:
כן הכל טוב תודה על הדאגה חחח

אפילו יותר..

קודם כל אם זה בשביל דיאטה את במשקל מעולה ואין לך מה לרדת מקווה שאת לא עושה שטויות ויורדת עוד בשביל הבריאות שלך לא צריך להיות בקו התת משקל

לפי מחשבון bmr את שורפת 1500 קלוריות ושריפת קלוריות של הגוף לבד לא קשור בכלל לחילוף חומרים חילוף חומרים זה הזמן והדרך שהאוכל מתעכל ושריפת קלוריות זה הקלוריות שהגוף שורף לבד בלי פעילות זה קשור לפעולות טבעיות הלב שפועם נשימה תאים מתרבים

מה הגובה והמשקל שלך?
ואני יגיד לך כמה את שורפת במנוחה

שואל השאלה:
כן יש נשירה והמחזור הפסיק

כן הגוף לא יכול להתקיים מ600 קלוריות אז הוא פשוט מפסיק תהליכים פחות חשובים כדי להמשיך לשרוד

שואל השאלה:
אני אוכלת בערך 600 קלוריות ביום ועדיין נשארת אותו משקל

תכתבי לי בפרטי אני יעזור לך זה ממש לא טוב לאכול 600 קלוריות אל תעשי את זה לעצמך ברור שלא תרזי ככה

אל תדפקי את הגוף שלך אני גם הייתי ככה (מתאוששת) והמחזור מפסיק ויש נשירה מטורפת אני מבינה את הרצון שלך אבל את כבר במשקל טוב תתחילי להתאמן ולאכול יותר קלוריות בשביל הבריאות שלך זה לא שווה את זה