אי פעם סרטוני טיפים שקשורים להעלת ביטחון טיפים להצלחה ודברים כאלה עזרו לכם? כי לי לא...

זה תהליך שאתה צריך לעבור עם עצמך. את צריך לאהוב את עצמך וממש לא רק את המראה החיצוני. כולם עוברים את זה וזה בסדר להרגיש לפעמים חסר ביטחון זה הבעיה של רוב האנשים בעולם.

הכנתי סרטון טיפים של הדברים שעזרו לי להעלות את הביטחון העצמי, פעם לא יכולתי לדבר ליד אנשים והיום כולם מלהבים מכמה ביטחון עצמי יש לי (שינוי שלקח שנים) הסרטונים שראיתי באינטרנט לא עזרו לי כי זה נראה שאנשים לא דיברו על בשרם אלא רק נתנו עצות מהאינטרנט, או דברים בסגנון של פשוט תעלי את הביטחון העצמי את יפה, זה לא עובד ככה.. (אני חושבת שהגבת לי על השאלה ששאלתי איזה עוד סרטוני טיפים לעשות..)

איפה אפשר לראות את הסרטון?^

עדיין לא העליתי אותו, אבל כשאני אעלה אני אשתף כאן, כנראה זה לא יהיה השבוע כי זה גם ממש קשה לי להעלות אותו, אני מדברת שם על דברים מאוד אישיים חח.. אבל אל תשאלו אותי יותר תמשיכו לענות לה, לא רציתי לקחת את הפוקוס סליחה

שואל השאלה:
אני תמיד שנאתי אותי אבל בקטע סביר ועכשיו אני מאוד מאוד שונא את עצמי (לא בקטע של התאבדות). אני פשוט יודע שמי שיצר אותי פשוט לא בירך אותי, כמובן שיש אנשים מאוד בודדים שהיו רוצים להחליף איתי גוף אבל אני פשוט מודע למי שאני, תקראו לזה חוסר ביטחון אבל ידוע לי עד כמה אני הגורל שלי שונא אותי יחסית לאחרים (כן אני משווה ביני לבין אנשים אחרים וזה נורמלי) אני משקיע בחיים אני קורע את התחת אבל מה זה יעזור עם הגורל שלי שונא אותי, 90 אחוז ממה שאתה רוצה להשיג זה מזל והגורל שנקבע לך

שואל השאלה:
אני כן מדבר עם אנשים אני לא מפחד, אני יכול לצעוק עכשיו מול כל השכבה ושכולם יסתכלו עליי ועשיתי את זה כמה פעמים

להעלות ביטחון עצמי זה לא דבר פשוט בכלל. אי אפשר לראות סרטון שאמור כביכול להעלות את הבטחון העצמי ובסוף לצפות שזה יקרה מעצמו. להעלות את הבטחון העצמי זה תהליך שיכול לקחת זמן והרבה מאוד אנשים עברו ועוברים אותו. לי ביסודי היה ביטחון עצמי נמוך מאוד. לבנים אצלינו היה קטע דוחה של לרדת על בנות על זה שהן מכוערות ואולי הם היו לוקחים את זה בצחוק אבל אני ואני בטוחה שעוד הרבה בנות היינו נפגעות. זה הגיע לרמה שאני מביטה במראה ולא מבינה מה מכוער בי ולמה דווקא לי אומרים את זה. היום יש לי ביטחון עצמי דיי גבוה ואני אוהבת את עצמי ושלמה על איך שאני נראת. הדרך לזה היא 1. לקום כל בוקר ולהודות על מה שיש לך בחיים- אפילו הדברים הכי קטנים. נניח תודה שיש לי בית אוכל משפחה חדר בגדים... ככה את מעריכה יותר את החיים שלך. אחר כך תגידי כל מיני דברים גם באופי וגם ביופי שאת אוהבת בעצמך. תסתכלי במראה ותגידי לעצמך שאת יפה ויש מלא בנות שהיו מתות להיראות כמוך. תודה שאת יכולה ללכת לנשום לראות לצחוק... תנסי לאהוב בעצמך את כל הדברים הקטנים וככה תאהבי את עצמך יותר ויותר ויעלה לך הביטחון העצמי. דרך אגב, חשוב שתזכרי שביטחון עצמי זה דבר שיכול להתערער תוך שניות. גם לי לפעמים קורה שאני קמה בבוקר ומרגישה מכוערת או מוזרה ואין לי כוח לכלום וזה קורה לכולם ככה. סרטונים זה משהו שאת יכולה לראות בנוסף שזה גם אמור לעזור אבל זה לא הדבר היחיד- אי אפשר להסתמך רק על זה.

יש לי הרבה מה להגיד. אני חלילה לא רוצה לשפוט אותך ואת מה שעברת אבל להגיד שהגורל שונא אותך זה לא נכון וזה לא משנה מה עברת. כולם עוברים דברים קשים, לכולם יש תקופות קשות וגם זה עובר. היקום לא עושה לך דווקא, אתה בסך הכל עובר שיעורים בחיים שמלמדים אותך ועוזרים לך להתמודד עם דברים אחרים. אני לדוגמא חוויתי דברים ממש לא פשוטים וחרמים כשהייתי קטנה אבל אני באמת שמחה שעברתי את זה כי עד כמה שזה קלישאתי זה הפך אותי למי שאני והפך אותי לבן אדם חזק כי אחרי שעוברים דברים קשים קל יותר לעבור את שאר החיים וגם אז אתה הופך לבן אדם הרבה יותר חזק. זה בסדר להרגיש שקשה זה בסדר להיות חסר ביטחון אבל תזכור שזה יעבור ושזה רק לטובה גם אם כרגע זה נראה שלא.

שואל השאלה:
הבנים בכיתות ו סתם אומרים לכל אחת מכוערת וכנראה ככה התחילו עם בנות.
אני יודע מה מכוער בי וזה הכל יגידו לי דבר אחד למצוא שאני אוהב בגוף אני אגיד שהדבק היחיד שאני מוצא שאני אוהב בי זה שהגוף שלי שלם אמנם לא בריא (מלא בעיות בריאותיות, צלקות ונושם עם נחיר אחד) אבל לפחות יש לי גוף

שואל השאלה:
^^אז מתי אוכל באמת לשמוח מהחיים ולא להרגיש משהו רע באותו הזמן

שואל השאלה:
אין לי הרבה בגדים (אני לא קונה כי המצב הכלכלי בבית לא משהו) ואני פשוט רוב הזמן אצל סבתא שלי כי פחות נעים בבית שההורים בדרך לגירושין כבר 4 שנים והם עדיין לא עושים את זה

מה שאתה אוהב בגוף שלך זה לא חייב להיות חיצוני. אתה יכול לאהוב בעצמך את זה שאתה מצחיק או חכם או רגיש או כל מיני. זה ישר יעלה לך את הביטחון. לכולם יש בעיות בחיים ודברים שהם שונאים בעצמם, נגיד לי יש הפרעות אכילה. לומדים להתמודד עם הכל.

אל תדאג יגיע זמן והכל יסתדר. באמת נראה שלא פשוט לך אבל תמיד תנסה להסתכל על הצד החיובי

וגם אני עברתי גירושים מאוד קשים בין ההורים שלי. כל דבר שאתה עובר בחיים רק מחזק אותך

שואל השאלה:
הגירושים אני מחשיב אותי משהו ממש קטן מהבעיות שלי ואפילו שמח שזה קורה רק שההורים שלי יגורו בערים אחרות והחטיבה שלי תהיה באותו עיר שאני גר עכשיו, כך שאצטרך לגור עם סבא וסבתא שלי (לא שזה כזה נורא בשבילי, כנראה אחרים היו לוקחים את זה קשה).
אני חושב שהאישיות שלי מזעזעת לפעמים, אני לא חכם יש לי בעיות כנראה פיגור קל, עדיין לא מאובחן אבל זה הכי הגיוני כי יש לי בעיות בשפה וזאת עובדה שנבדקה. רגיש זה לא משהו טוב ובכללי אני לא בוכה מדברים ולי יש הפרעות שאני אוכל גם כשהקיבה שלי מלאה (כן גם זה הפרעה) ואני עושה הרבה מאוד ספורט כדי להוריד את האוכל ואני bmi טיפה מעל המשקל, ונמוך בגובה

שואל השאלה:
אבל הקטע שאין לי כבר צדדים חיוביים היה לי בעבר אבל כבר לא

שואל השאלה:
הגירושים אני מחשיב את זה כמשהו*

שואל השאלה:
לא חטיבה תיכון*

אני שואלת אנשים, סרטונים לא עוזרים ובטח שלא משפטים

שואל השאלה:
^וואלה מסכים

שואל השאלה:
משפטים לא עוזרים לי, זה נראה מגניב ומסכים אם המשפט

לי עוזר משפטים ממש