7 תשובות
שואל השאלה:
אני לא רוצה לרדת עוד אני רוצה לשמור על המשקל שלי כבר ירדתי במשקל
אני לא רוצה לרדת עוד אני רוצה לשמור על המשקל שלי כבר ירדתי במשקל
אנונימית
אז סבבה תאכלי
שואל השאלה:
עדיף שאתאמן היום או שזה לא משנה?
עדיף שאתאמן היום או שזה לא משנה?
אנונימית
זה משמין אבל מארוחה אחת לא משמינים ולא רואים שינוי זה רק אם זה משהו קבוע
מותר לך אבל אחרי זה כדי שתנסי כמה שיותר לשמור עם את רוצה לרדת אבל אל תכריחי את עצמך לא לאכול אחרי זה
תראי בעיקרון זה לא שיא הבריא מה שאת אוכלת.. אבל אם זה שלושה ימים ואז את חוזרת לשמור (אם את שומרת) אז אחלה
אממ כן זה גאנק פוד זהמשמין
אבל אל תכריחי את עצמך לא לאכול
אבל אל תכריחי את עצמך לא לאכול
באותו הנושא: