איך להפסיק להשוות אותי לאחרים , אני עושה את זה כל הזמן, וזה יוצר לי תסכול עמוק ודיכאון?

למה יש לך את הצורך להשוות את עצמך לאחרים? מה לא טוב בך שטוב בהם? אף אחד לא דומה תאמין לי שאם כולם היו אותו הדבר היה משעמם טילים. תחיה את החיים...
צריך להבין שלהתעסק כל היום במחשבות של אוי אני לא טוב מספיק או מה הבעיה שלי? לא יוביל אותך לשום מקום טוב בחיים. אתה מבזבז את הזמן שלך על מחשבות במקום מעשים.

אתה במקום הנכון אם כבר הבנתה שאין טעם להשוות את הצעמך לאחרים זה כבר יגיע

מחזקת את תגובות פה

תזכור שזה לא יועיל לך בשום צורה, זה רק יוריד לך את הביטחון. תבין שזה מה שיש, ואם יש משהו שאתה רוצה לשנות תעבוד על זה.