אני כבר כמה ימים חולה עם כאב בטן בבטן העליונה ועצירות ואני בדיאטה ולא אוכלת פחמימות ומאוחר כבר מה לאכול??

את חייבת פחמימות
מלבד כך יכאב לך הראש הפחמימות סופגות את המים וברגע שאת לא אוכלת פחימות את שותה לחינם

שואל השאלה:
תפוח זה בסדר?

אומרים שאורז עוזר לעצירות
זה פחמימה, אבל טובה ודלת שומן (הרגע קראתי באינטרנט)
אפשר סלט
או סתם ירקות
חלבון אם יש לך כוח להכין חביתה או משהו בסגנון
את יכולה גבינות עם משהו (אין לי רעיון)

שואל השאלה:
אני מתכוונת בערב..

אסור לא לאכול פחמימות בכלל.
הגוף צריך את זה