יש כאן כאלה שעברו טיפול פסיכולוגי *וזה עזר להם* ? כמה זמן לקח? מפעם לפעם הרגשתם

לקח לי טיפול של 4 שנים כדי להרגיש קצת שיפור
היה לי או סי די דיכאון חרדות וחרדה חברתית והייתי חיה (בעבר)בסביבה אלימה ומתעללת
והייתי פעמיים בשבוע וגם הייתי באישפוז חודשיים

היוש
אני עם פסיכולוג כבר שנה וחצי
הגעתי במצב ממש לא טוב, היו לי התקפי חרדה וסוג של דיכאון קיומי כזה (לא מאובחן אם לא הבנת)
הרגשתי בתקופה ממש לא טובה, והסיבה שבאתי אליו שה שהיה לי התקף חרדה ראשון בחיים שלי אחרי תקופה שלא הייתי כל כך שמחה והיה לי די קשנ ואיך שהגעתי להתקף חרדה אמא שלי חיפשה לי פסיכולוג כי פחדנו שאני בדיכאון
לוקח לי קצת זמן להיפתח לאנשים אבל מפגישה לפגישה סמכתי עליו יותר ולאט לאט שמתי לב שאני יוצאת מזה , תוך כמה חודשים כבר הרגשתי שאני במקום הרבה יותר טןב
אם יש לך הזדמנות אני ממליצה, עד עכשיו אני איתו וגם כשלא תמיד אני במצב רע תמיד יש על מה לדבר וזה פשוט כיף לדעת שיש מישהו שמקשיב

אמ לי זה קצת מסובך, אני הייתי אצל קאוצר לא ממש הצלחתי להיפתח שם,פשוט לא הצלחתי לדבר או להרגיש נוח בשביל לדבר וכל זה, קטע של מופנמים , וזה לא הלך טוב כי הוא חשב שאני צריכה פסיכיאטר וכל זה, אז הטיפול אצלו לא ממש שיפר לי את ההרגשה בכללי ודי רציתי לצאת משם, הייתי בטיפול אחר של שיטה אחרת וזה די קצת עזר לי אבל זה הופסק לכמה זמן וזה עלה הרבה כסף.. יחסית שזה היה טיפול טוב ואפשר להרגיש קצת בנוח, לא ממש יצא לי ממש להיפתח שם ולדבר חופשי, יש לי מחסום, עם המטפלת בתרפיה זה הפסיק, בגלל הקורנה וגם כי פחות רציתי ללכת לשם, אז אני בלי טיפולים, אני חושבת שטיפול השלישי עזר לי קצת. אבל אני צריכה למצוא דרך להתגבר על חוסר נעימות.