זה בריא להשתזף כמה פעמים בשבוע?

8 תשובות

לא
את יכולה לקבל מהר מאוד סרטן העור

_Chill pill_

שואל השאלה:
אבל אם יוצא שהלכתי כמה פעמים בשבוע לים?

זוט עני

זה לא בריא להשתזף בכללי
כמה שיותר יותר מזיק. תנסי להפחית

Sk8er girl

לא

ChocoChan

בכללי זה לא בריא להשתזף...

mean girl

להשתזף בכלל לא בריא

~girl~

נופ

Ben

לא

צדיקה טיפוסית

באותו הנושא:

זה בסדר להשתזף פעם בשבוע בים?

מה עדיף,להשתזף פעם בכמה שבועות/חודשים במכונת שיזוף ואז ללכת לים ולא להשתזף בשמש או ללכת לים וכל פעם שהולכים להשתזף בשמש?

אם אני אוכלת בריא ורצה חצי שעה 4 פעמים בשבוע אני ארזה?

באיזה דרך הכי בריאה אפשר להשתזף?

אם אני אעשה הליכות 3 פעמים בשבוע ואימון של 45 דקות אינטנסיבי פעמים בשבוע יוריד את כל המתוקים ואוכל בריא כמה אני ארד ?

נשרפתי בים לפני שבועיים והתחלתי להתקלף לפני שבוע וזה עדיין לא עובר ובא לי ללכת לים ממש כדי להשתזף (הפעם עם קרם הגנה)

אני בדיאטה כבר כמעט חודש, ואני עושה ספורט 5 פעמים בשבוע ואוכלת בריא ונכון.

אם אני אלך במשך חודש פעמיים בשבוע לים, ואשתזף כ10 דקות רבע שעה. אני אצליח להשתזף לגוון יותר שחום?

אני בהירה ואני צריכה להשתזף במיטת שיזוף כמה פעמים בשבוע בגלל מחלה. אני לא יאהב את עצמי כהת עור מה עושים?

כמה ק"ג אפשר לרדת בחודשיים אם אני הולכת 3 פעמים בשבוע לחדכ ואני אוכל בריא?

אם אני אוכלת בריא ומתאמנת 2-3 פעמים בשבוע במכון, תוך כמה זמן אני אראה שינויים?