3 תשובות
למה רק הליכות?תתחטבי ותעלי מסת שריר,את תיראי כמו שלד בלי אימוני כוח
כמה את שוקלת?
זה תלוי כי לרדת יותר מידי זאת אנורקסיה וזה מאוד מסוכן.
בשביל לרדת במשקל אני מנסה להפחית טיפה באוכל, אבל לא להחסיר ארוחות, לא לנשנש, ריצות וכפיפות בטן זה לדעתי שורף שומן, מאחלת בהצלחה :)
זה תלוי כי לרדת יותר מידי זאת אנורקסיה וזה מאוד מסוכן.
בשביל לרדת במשקל אני מנסה להפחית טיפה באוכל, אבל לא להחסיר ארוחות, לא לנשנש, ריצות וכפיפות בטן זה לדעתי שורף שומן, מאחלת בהצלחה :)
היי אשמח לטיפים איך ירדת 25 קילו?